私は眠たい時には無理やり起きずに必ず寝ます。（効率良く生活できます。）

私には、朝起きて夜寝るという、型にはまった生活リズムがありません。

ブログは夜にはかどるので、夜中に書くことが多く、夕食をコンディションの良い状態で作るために、時間帯に関係なく睡眠を充分にとります。

型にはまった生活をしていても、効率良く暮らせないことに気付きました。

眠い時はいくら我慢して無理やり起きていても、眠たいのには違いないのです。

眠たいのに我慢して起きていると、頭の働きが悪くなり、仕事の効率が落ちてしまい満足いく結果が出せないと思います。

眠たいのに我慢して起きている時間が、もったいないと思ってしまいます。

頭が働かないのなら、無理して働かずに休息したほうがいいと思います。

我慢して起きていても、ブログに書く文章なんて全く浮かんでこないですし、料理も頭をフル回転させてテキパキ動くことができなくなってしまいます。

私はここずっと眠気が強い状態が続いています。

私はうとうとして眠気が強かったら必ず仮眠をとり、少しだけ眠気がする時には、気合いを入れるためにもコーヒーを飲んでいます。