私はとても神経が敏感です。
人混みも苦手ですし、騒がしい音や暴力的な映像も苦手、音やにおいにも敏感で外出先で具合が悪くなることもあります。
人の悪意や負のオーラを感じる時にも具合が悪くなります。
人から様々な波動を感じ取る時もあり、その時にも具合を崩します。
普通の人が普通にできていることが私にはできなかったので、なるべく外出したり、人と会ったりして訓練することにより克服しようとしていた時期もありました。
けれど私のもともとの性質なので、慣らせば治るという訳でもありませんでした。
あまりにも敏感すぎて、パニック発作を繰り返していた時期もあったのですが、パニック発作に効く薬を飲むようになってから状態が良くなり、今では外出先で具合崩すことは減りました。
自宅でたまに具合崩す時もあります。その時はゆっくり休んでヒーリング音楽や瞑想の音楽を聴いて心を安らかな状態にします。
私は思ったんです。無理して社会に適応させようとするのではなく、私らしい生き方をしたほうがストレスもかからないですし、幸せに暮らせるという事に気付きました。
私はほぼ自宅に引きこもっています。それでもいいと思いました。
自宅で出来る仕事を見つけ、料理やブログ書くこと頑張っています。
人間生まれ持った性質があると思います。努力で変えられない事もあると思います。
人にどう思われるとか世間体を気にするのではなく、自分に無理のない環境の中で頑張ることが大切だと思います。
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