主菜 ゴーヤハンバーグ
副菜 大根とツナのマヨポンサラダ
汁物 人参と長葱としいたけと油揚げの味噌汁
デザート りんご
主菜 鶏むね肉とカブと人参と玉ねぎのクリーム煮
副菜 野菜と生ハムのサラダ
デザート りんご
主菜 手羽元のスイートチリチキン
副菜 ズッキーニと生ハムのマリネ
汁物 セロリとキャベツと玉ねぎのスパイシースープ
デザート りんご
主菜 ブロッコリーとしめじとベーコンのペペロンチーノ
副菜 トマトときゅうりとクリームチーズの和え物
デザート りんご
主菜 豚こまとまいたけと水菜の柚子胡椒炒め
副菜 じゃがいもと明太子のきんぴら
汁物 納豆と卵の味噌汁
デザート アメリカンチェリー
主菜 鶏もも肉と長葱のキムチ炒め
副菜 トマトドレッシングサラダ
汁物 かぼちゃとえのきと玉ねぎと油揚げの味噌汁
デザート ゴールドキウイ
主菜 アンチョビとなすとレタスのオイルサーディンパスタ
副菜 コールスローサラダ
主菜 じゃがいもと豚ひき肉のピリ辛炒め
副菜 きのこの梅干し和え
汁物 大根と長葱と油揚げの味噌汁
デザート りんご
主菜 蒸し鶏ときゅうりとキムチのピリ辛和え
副菜 明太チーズの卵焼き
汁物 かぼちゃと玉ねぎと油揚げの味噌汁
デザート ゴールドキウイ
主菜 親子丼
副菜 野菜と生ハムのサラダ
主菜 牛肉と新生姜となすのオイスターマヨネーズ炒め
副菜 アボカドとトマトのマリネ
汁物 人参と長葱としめじと油揚げの味噌汁
デザート ゴールドキウイ
コメント