主菜 レバニラ炒め
副菜 エビとアボカドとトマトのバルサミコナムル風
汁物 レタスと卵の中華スープ
デザート 皮ごと食べられるブドウ
主菜 かぼちゃと豚ひき肉と玉ねぎのカレー
副菜 野菜と生ハムのサラダ
デザート 小夏
主菜 アボカドと明太子のスパゲッティ
副菜 新玉ねぎとトマトのバジルマリネ
デザート 皮ごと食べられるブドウ
主菜 ブリの照り焼き、大根の葉の菜飯
副菜 キムチチーズの卵焼き
汁物 人参と玉ねぎとしめじと油揚げの味噌汁
デザート いちご
主菜 白菜と鶏もも肉のガーリックバター炒め
副菜 新玉ねぎとトマトの和風マリネ
汁物 納豆と卵の味噌汁
デザート りんご
主菜 レンコンと小松菜と豚こまのピリ辛炒め
副菜 きゅうりと長芋の柚子胡椒の浅漬け
汁物 キャベツと長葱とえのきと油揚げの味噌汁
デザート りんご
主菜 白菜と豚こまの卵とじ
副菜 きゅうりと長芋のめんつゆ和え
汁物 ナスと玉ねぎの味噌汁
デザート りんご
主菜 しめじと玉ねぎとベーコンのガーリックバターライス
副菜 コールスローサラダ、カットトマト
デザート りんご
主菜 ツナと玉ねぎの和風スパゲッティ
副菜 トマトドレッシングサラダ
デザート りんご
主菜 牛丼
副菜 ほうれん草の胡麻和え
汁物 人参と玉ねぎとしめじと油揚げの味噌汁
デザート 小夏
主菜 豚キムチ炒め
副菜 卵焼き
汁物 キャベツと長葱とえのきと油揚げの味噌汁
デザート 小夏
主菜 ネギ塩レモンのよだれ鶏
副菜 ナスとピーマンの味噌炒め
汁物 納豆と卵の中華スープ
デザート りんご
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