私の作る夕ご飯(2023年7月後半)

主菜 麻婆豆腐

副菜 トマトとオクラの和風マリネ

汁物 小松菜と卵の中華スープ

デザート ゴールドキウイ

主菜 シーフードミックスとブロッコリーのガーリック炒め

副菜 新玉ねぎと生ハムのマリネ、カットトマト

デザート 小夏

主菜 親子丼

副菜 きゅうりとオクラのマヨポン和え、カットトマト

デザート りんご

主菜 ハヤシライス

副菜 野菜と生ハムのサラダ

デザート 桃

主菜 豚こまのチャプチェ風

副菜 きゅうりともやしのツナナムル、カットトマト

デザート 小夏

主菜 かぼちゃのそぼろ煮

副菜 トマトときゅうりのおかか和え

汁物 豆腐とわかめと玉ねぎの味噌汁

デザート 小夏

主菜 豚バラ肉のニラ玉炒め

副菜 トマトときゅうりのクリームチーズ和え

汁物 さつまいもと玉ねぎと油揚げの味噌汁

デザート りんご

主菜 豚こまとなすとしめじのオイスターソース炒め

副菜 新玉ねぎのツナマヨ和え、カットトマト

デザート ゴールドキウイ

主菜 かぼちゃのシチュー

副菜 トマトときゅうりのクリームチーズ和え

デザート りんご

主菜 豚こまと小松菜の卵炒め

副菜 人参とじゃがいものきんぴら

汁物 えのきと長葱と油揚げの味噌汁

デザート ゴールドキウイ

主菜 鶏もも肉とさつまいもの甘辛煮

副菜 きゅうりのエビ塩和え

汁物 えのきと玉ねぎと卵の中華スープ

デザート りんご

主菜 キーマカレー

副菜 トマトときゅうりと生ハムのサラダ

デザート ゴールドキウイ

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