主菜 手羽元となすのめんつゆ煮
副菜 ほうれん草のナムル
汁物 納豆と卵の味噌汁
デザート りんご
主菜 豚バラとかぶの煮物
副菜 トマトとツナの和え物
汁物 にんじんと玉ねぎとしめじと油揚げの味噌汁
デザート 皮ごと食べられるブドウ
主菜 塩サバのスパゲッティ
副菜 トマトとブロッコリーのハーブチーズサラダ
デザート りんご
主菜 かぼちゃの鶏そぼろ煮
副菜 新玉ねぎとトマトのバジルマリネ
汁物 キャベツと長葱とえのきと油揚げの味噌汁
デザート りんご
主菜 長芋入り甘辛ハンバーグ
副菜 ピリ辛エリンギ
汁物 さつまいもと玉ねぎと油揚げの味噌汁
デザート りんご
主菜 豚こまとキャベツの韓国風味噌炒め
副菜 新玉ねぎとアボカドの和え物
汁物 人参と玉ねぎとえのきと卵の中華スープ
デザート 皮ごと食べられるブドウ
主菜 鶏むね肉のネギダレ炒め
副菜 人参とじゃがいものきんぴら
汁物 なすとしめじと玉ねぎの味噌汁
デザート ゴールドキウイ
主菜 豚こまと小松菜の卵炒め
副菜 たたききゅうり
汁物 さつまいもと玉ねぎと油揚げの味噌汁
デザート りんご
主菜 明太子スパゲッティ
副菜 新玉ねぎと生ハムとブラックオリーブのマリネ
デザート ゴールドキウイ
主菜 豚こまとじゃがいものキムチ炒め
副菜 豆苗とトマトの塩昆布和え
汁物 長芋と卵の中華スープ
デザート りんご
主菜 アンチョビと玉ねぎのスパゲッティ
副菜 春キャベツとトマトと生ハムのサラダ
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