主菜 トンテキ
副菜 きゅうりとわかめの酢の物
汁物 なすと玉ねぎの味噌汁
デザート 小夏
主菜 カレイの煮付け
副菜 白菜とツナの塩昆布和え
汁物 かぼちゃとえのきと玉ねぎと油揚げの味噌汁
デザート りんご
主菜 トマトとモッツァレラチーズのオイルパスタ
副菜 新玉ねぎと生ハムのマリネ
デザート ゴールドキウイ
主菜 鶏むね肉とキャベツと玉ねぎと人参の韓国風甘辛チーズ炒め
副菜 きゅうりとトマトと生姜の中華サラダ
汁物 納豆と卵の中華スープ
デザート ゴールドキウイ
主菜 肉じゃが
副菜 ブロッコリーとベーコンのカレー炒め
汁物 納豆とキャベツと卵の味噌汁
デザート りんご
主菜 鶏むね肉の唐揚げ
副菜 アボカドキムチの塩昆布和え
汁物 白菜と長葱とえのきと油揚げの味噌汁
デザート 小夏
主菜 ほうれん草としめじとベーコンの和風パスタ
副菜 チーズオムレツ
デザート りんご
主菜 手羽先の山椒焼き
副菜 ゴーヤとツナの和え物
汁物 キャベツと人参と長葱とえのきと油揚げの味噌汁
デザート 小夏
主菜 かぼちゃとしめじの和風チーズリゾット
副菜 野菜と生ハムのサラダ
デザート りんご
主菜 鶏もも肉とほうれん草と玉ねぎの柚子胡椒炒め
副菜 キムチチーズの卵焼き
汁物 キャベツと長葱としめじと油揚げの味噌汁
デザート 小夏
主菜 鶏むね肉となすのピリ辛炒め
副菜 豆苗とまいたけのぽん酢和え
汁物 白菜と卵の中華スープ
デザート りんご
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