主菜 チキンソテー玉ねぎソースがけ
副菜 新玉ねぎとさつまいものチーズサラダ
汁物 キャベツと卵の味噌汁
デザート りんご
主菜 白菜と豚肉のバターぽん酢炒め
副菜 じゃがいもと人参のきんぴら
汁物 玉ねぎとえのきと油揚げの味噌汁
デザート りんご
主菜 明太子スパゲッティ
副菜 アボカドとトマトときゅうりとレタスのサラダ
デザート りんご
主菜 サーモンとチーズのガーリック醤油漬け丼
副菜 豆腐とトマトとレタスのサラダ
汁物 ネギときのこのお吸い物
デザート りんご
主菜 きのこの煮込みハンバーグ
副菜 コールスロー
汁物 キャベツとセロリと玉ねぎのスパイシースープ
デザート りんご
主菜 豚バラとトマトの明太マヨネーズチーズ焼き
副菜 えのきのバター醤油
汁物 かぼちゃと玉ねぎと油揚げの味噌汁
デザート いちご
主菜 にらと豚こまのあんかけご飯
副菜 チンゲン菜と人参の塩昆布和え、冷奴玉ねぎスライスのせ
デザート いちご
主菜 鶏むね肉の唐揚げ
副菜 ブロッコリーとかぼちゃのコチュジャンマヨネーズ和え
汁物 玉ねぎと卵とわかめの中華スープ
デザート いちご
主菜 手羽元のサムゲタン風
副菜 トマトときゅうりの中華サラダ、冷奴玉ねぎマヨネーズがけ
デザート いよかん
主菜 小松菜と豚こまと卵のオイスターソース炒め
副菜 えのきときゅうりと人参の塩昆布和え
汁物 大根と油揚げの味噌汁
デザート りんご
キャベツとベーコンのペペロンチーノ
主菜 鶏もも肉とほうれん草と玉ねぎのガーリックバター炒め
副菜 大根としめじの梅和え
汁物 キャベツと卵の味噌汁
デザート りんご
主菜 ブロッコリーと鶏むね肉のグラタン
副菜 冷やしトマトと玉ねぎのサラダ
汁物 キャベツと玉ねぎとベーコンのカレースープ
デザート いよかん
主菜 焼き鮭
副菜 冷奴玉ねぎぽん酢がけ、セロリのきんぴら、卵焼き、梅干し
汁物 人参と玉ねぎとえのきと油揚げの味噌汁
デザート りんご
主菜 豚の生姜焼き
副菜 カブと人参の浅漬け
汁物 かぼちゃと玉ねぎと油揚げの味噌汁
デザート 柿
主菜 鶏そぼろ丼
副菜 ブロッコリーとベーコンとトマトのマスタードサラダ
デザート りんご
主菜 赤魚の煮付け
副菜 鶏肉とほうれん草の生姜あん
汁物 豆苗と卵の味噌汁
デザート りんご
主菜 鶏もも肉と大根と卵の煮物
副菜 野菜サラダ
汁物 じゃがいもとわかめと玉ねぎの味噌汁
デザート キウイフルーツ
主菜 サバのネギ味噌焼き
副菜 天かすの冷奴、ほうれん草の胡麻和え
汁物 玉ねぎとわかめと落とし卵のお吸い物
デザート キウイフルーツ
主菜 回鍋肉
副菜 こんにゃくの甘辛炒め、カットトマト
汁物 人参と玉ねぎと落とし卵の味噌汁
主菜 タアサイと豚こまの炒め物
副菜 カットトマト
汁物 人参とえのきと玉ねぎと卵の中華スープ
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